Обратите внимание на эти симптомы! Они говорят о том, что у вас сахарный диабет

Диабет называют «сладкой болезнью», вот только больным приходится совсем несладко. Это заболевание диктует определенный образ жизни, специальную диету и прием лекарств. Если игнорировать предписания врача, то есть высокий риск ухудшения состояния.

Конечно, самый главный признак диабета — высокий уровень глюкозы в крови. Именно на основе анализов, выявляющих уровень содержания глюкозы в крови человека, врачи и делают вывод о наличии болезни. Нормальное содержание сахара – это 3,3 – 5,5 ммоль/л. При уровне выше 6,1 ммоле/л можно говорить о развитии болезни.

Однако, кроме анализа крови есть ряд других, не менее важных симптомов. Заметив это «звоночки» нужно обратиться к врачу за консультацией. Возможно, они сигнализируют о предрасположенности к диабету и вам не потребуется медикаментозное лечение,будет достаточно скорректировать рацион.

Первые симптомы

✔ Постоянная сухость во рту – классическое проявление надвигающейся болезни.

✔ Полидипсия, полиурия, то есть неизменная жажда и выделение мочи в больших объемах.

Это типичные признаки диабета, они есть почти у всех пациентов. Организм активно сигналит об обезвоживании. А почки, фильтруя лишний сахар, выделяют большое количество урины.

✔ Вялость и усталость. Глюкоза не попадает в клетки, а остается в крови. Именно поэтому мышцам не хватает энергии. Человек чувствует усталость все время, он вял и пассивен.

✔ Заживление порезов и ран происходит медленнее, чем обычно. Важно не допускать появления царапин и других повреждений кожи, потому что при попадании в ранку инфекции, могут возникнуть дополнительные проблемы.

✔ Быстрое и сильное изменение массы тела в ту или другую сторону без видимых причин и усилий.

✔ Заболевания кожного покрова. Например, фурункулез и кандидоз, тоже могут стать признаками избытка сахара.

✔ Инфекции мочеполовой системы, вызывающие сильный зуд.

✔ О чрезмерном содержании глюкозы в крови свидетельствует резкий запах ацетона. Это говорит об опасном для жизни состоянии – диабетическом кетоацидозе.

Позже появляются и другие признаки диабета:

✔ Макулопатия и ретинопатия. При этих болезнях начинает ухудшаться зрение. Ретинопатия – поражение сосудов в глазах – основная причина слепоты людей, страдающих диабетом.

✔ Шатание зубов, кровоточивость десен.

✔ Уменьшение чувствительности в руках и ногах. Присутствует покалывания, онемение. Часто бегают мурашки. Изменения порога восприятия боли и температуры.

✔ Нарушение работы пищеварительного тракта: поносы, запоры, боли в животе, трудности при глотании.

✔ Отеки, как результат большого количества жидкости в организме, возникают при сочетании повышенного сахара с артериальной гипертензией.

✔ Почечная недостаточность, а так же другие проблемы в работе этого органа тоже могут свидетельствовать о высоком содержании глюкозы в крови.

✔ Болезни сосудов.

✔ Постоянные инфекционные заболевания мочевых путей.

✔ Ухудшение памяти и интеллекта в целом.

Данные признаки могут не обнаруживаться или выражаться слабо при минимальном повышении глюкозы. Часто пациенты, имеющие диабет второго типа, даже не подозревают о нем. Повышенный сахар, как правило, обнаруживается случайно, при плановом обследовании или лечении другого заболевания.

По каким причинам возникает болезнь?

Источники повышения уровня глюкозы разнообразны. Чаще всего – это диабет первого или второго типа. Но есть и другие:

— постоянный стресс;

— чрезмерное содержание в рационе продуктов, содержащих углеводы, которые легко усваиваются;

— серьезные инфекционные заболевания.

Какая диета подойдет?

Питание – это важнейшая составляющая лечения болезни. Необходимо соблюдать основные правила:

— есть регулярно, небольшими порциями, около пяти-семи раз в день, в одно и то же время;

— выпивать полтора литра воды в день;

— есть продукты, в которых содержатся все необходимые элементы для нормальной жизнедеятельности;

— употреблять пищу, богатую клетчаткой;

— полностью исключить напитки, содержащие алкоголь.

В рацион следует добавить не слишком калорийные продукты, которые не повышают количество сахара в крови. Например:

— нежирное мясо или рыба;

— йогурты, кефиры;

— два яйца в день;

— бобовые;

— каши;

— овощи и фрукты.

Рекомендуется употреблять жиры растительного происхождения, вместо сахара есть мед, отказаться от жареных продуктов. Еду лучше готовить на пару или варить.

Что следует исключить из рациона?

При диабете не следует употреблять в пищу такие продукты, как:

— макаронные изделия, сдобу и сладости, свежий хлеб;

— газированные напитки;

— консервацию, копченые продукты, колбасу и сосиски;

— майонез;

— сахарные фрукты, сухофрукты.

Диабет – серьезное заболевание, которое нельзя излечить полностью. Но это не приговор. Очень важно обнаружить его на ранних стадиях и сразу начать лечение. С этим диагнозом люди живут долгие годы.

Научиться управлять своим состоянием необходимо и реально. Тогда можно будет отсрочить или вовсе избежать осложнений. Например, слепоты, нефропатии, гангрены.

Поделитесь этой интересной статьей с друзьями, им информация пригодится!