Комплекс упражнений для тонких рук

Летний сезон, когда одежда минимально скрывает тело, уже в разгаре. Не хотите ходить в одежде с длинным рукавом в жару? Тогда приступайте к упражнениям!

Если кожа на руках обвисла, эту ситуацию спасут мышечные нагрузки. Однако многие женщины боятся переусердствовать, чтобы их бицепсы не были слишком выдающимися. Предлагаем освоить комплекс упражнений для рук от модели Victoria’s Secret Реббеки Луис. Эта фанатка фитнеса как никто знает, чего стоит соответствовать строгим параметрам модельного мира.

Берите гантели и потратьте хотя бы 15 минут в день, чтобы получить идеальные тонкие руки. Смотрите видео ниже и начните занятия сегодня: